Beh ako terapia: Ako sa pohyb môže stať únikom pred stresom

Každý deň sa v našich životoch deje niečo nové. Niektoré udalosti nám prinášajú radosť a uspokojenie, no niekedy prichádzajú aj tie, ktoré nás dokážu poriadne zraňovať. Občas…
Chcem čítať ďalej ..