Workout vznikol v New Yorku v obávanej štvrti Bronx asi pred 10 rokmi. Začali sa mu venovať chudobnejšie vrstvy Američanov – černochov, ktorí nemali peniaze chodiť do Fitness centier alebo chceli zmeniť štýl cvičenia a vydať sa od činiek k slobode pohybu.
Body WorkoutPodstata Workoutu spočíva v tom, že ludia cvičia bez akýchkoľvek strojov alebo činiek. Workout je spojenie cvičenia, hudby a slobodného pohybu. Zlepšuje fyzickú a tým pádom aj psychickú kondíciu. Keď vyzeráte lepšie, tak sa aj logicky cítite lepšie.
Ďalej pomocou tohto cvičenia sú schopní všetci ľudia nabrať viac svalovej hmoty, stratiť viac tuku a priblížiť sa svojej vysnenej postave. Workout takisto aj zbližuje ľudí: Nájdete si kopec nových priateľov počas hodín strávených pri tomto športe a budete s nimi zdieľať úspechy a radosti, ktoré ste počas cvičenia zažili.
(zdroj: Linia fit)
Pridaj sa na FB funpage a žiadny článok ti neunikne.
