Kategória: životný štýl
Zmeň svoj dych, zmeň svoj život
Objav silu vedomého dychu a zmeň svoj život od základov. Audiokniha „Zmeň svoj dech a začnou se dít věci“ od Petry Macháčkovej a Rostislava Václavka ti ukáže,…
Cestovanie na rozpočet: Moje tipy na lacné a nezabudnuteľné dovolenky
Cestovanie je jedna z najlepších skúseností, ktoré môžeme zažiť, ale nie vždy musíme minúť veľa peňazí, aby sme mali nezabudnuteľný zážitok. S niekoľkými jednoduchými trikmi a troškou…
Ako si vytvoriť rannú rutinu, ktorá ti zlepší deň
Ranné hodiny môžu mať veľký vplyv na to, ako sa bude vyvíjať celý deň. To, ako začneme ráno, ovplyvňuje našu náladu, produktivitu a celkový pohľad na deň.…
Fascinujúca cesta saunovania naprieč storočiami
Vieš, že saunovanie je staré tisíce rokov? Objav, ako sa táto severská tradícia zmenila a prežila stáročia až do dnešných dní! 🌲🔥 Spoj sa s históriou a…
Prečo nikdy nebudete spokojní, ak nie ste spokojní sami so sebou (a ako to zmeniť)
Stále hľadáte šťastie vonku? Možno ho hľadáte na zlom mieste. Spokojnosť začína vo vás. Naučte sa tešiť z maličkostí a premeňte svoj život na šťastnú cestu už…
){kind=link}
Čas – Jediná vec, ktorú nemôžeš vrátiť späť. Ako ním mrháme každý deň?
Čas je naša najväčšia hodnota, ale práve ním plytváme najviac. Nauč sa vážiť si každý okamih, pretože ten minulý už nikdy nezískaš späť.
Nízko sacharidová strava vs. ostatné diéty: Ktorý stravovací prístup je najlepší pre vaše zdravie?
Ktorá strava je pre vás tá pravá? Pozrite si porovnanie nízko sacharidovej stravy s Paleo a Stredomorskou diétou a zistite, ktorá vám prinesie najlepšie výsledky!
Ako nízko sacharidová strava radikálne mení metabolizmus a zlepšuje vaše zdravie
Chcete mať kontrolu nad svojim zdravím a zbaviť sa zdravotných problémov? Nízko sacharidová strava môže byť vašou cestou k vitalite a dlhovekosti. Zistite, ako vám môže pomôcť…
