Spánok

Sladké sny: Ako zlepšiť kvalitu spánku pre lepšie zdravie a produktivitu

Spánok je jedným z najdôležitejších faktorov pre naše celkové zdravie a produktivitu. Poďme sa pozrieť na to, prečo je kvalitný spánok taký dôležitý a ako ho môžeme…
Návšteva

Prestaňme nútiť hostí jesť: Ako zmeniť návštevy na skutočné zážitky!

Otvoria sa dvere, s úsmevom vás privítajú a skôr, než si stihnete vyzliecť kabát, vás zasypú otázkami: “Dáš si niečo na pitie? Prečo si nedáš ešte jednu…
Horúce dni

Horúčavy sú už tu: Buďte hrdinovia leta!🌞 Ako sa správne a zodpovedne správať v meste aj prírode

Horúce letné dni sú tu a teploty stúpajú do závratných výšok. Počujete to z rádia aj televízie. Tí čo tieto veci ešte počúvate a pozeráte. Poďme sa…
Audioknnihy

Slúchadlá ako brána do iného sveta: Audioknihy, ktoré môžu meniť životy

Mladí ľudia a slúchadlá: Čo naozaj počúvajú? V dnešnej dobe už nie je výnimočným vidieť mladých ľudí, a nielen ich, chodiť so slúchadlami na ušiach takmer všade.…
Dotyk dvoch dlaní

Z ulice na pomoc: Martin Laluha zmenil svoj život, teraz mení aj iné. Čo ho viedlo k založeniu Dotyku dvoch dlaní?

„Každý človek má právo na bezpečný domov,“ hovorí Martin Laluha, zakladateľ občianskeho združenia Dotyk dvoch dlaní. Vie, o čom hovorí, pretože na vlastnej koži zažil, aké je to…

Beh ako terapia: Ako sa pohyb môže stať únikom pred stresom

Každý deň sa v našich životoch deje niečo nové. Niektoré udalosti nám prinášajú radosť a uspokojenie, no niekedy prichádzajú aj tie, ktoré nás dokážu poriadne zraňovať. Občas…

Prečo ľudia stále zverejňujú na sociálnych sieťach všetko čo sa deje v ich živote

Dôvodov prečo to tak je môže byť oveľa viac ako by nám napadlo. Každý z nás je iný. Robia to preto, lebo si myslia, že tým budú…

6 osvedčených spôsobov, ako udržať plameň motivácie

Spoľahnite sa na svoju vnútornú silu. Život je plný výziev a prekážok. Práve naše vnútorné plamienky inšpirácie a motivácie nám pomáhajú prekonať všetko, čo nám môže stáť…
Žiarivá čistota

Žiarivá čistota: Revolučný čistiaci prostriedok pre vašu kuchyňu

Inovatívny čistiaci prostriedok Nová zázračná formula čistiacich prostriedkov je tu. Pomôže vám dosiahnuť dokonalú čistotu vo vašej domácnosti, najmä v kuchyni. Tento produkt, stačí len jemne nastriekať…

Aplikácia, ktorá mení životy: Daruj kalórie a pomôž tým, ktorí to potrebujú

Za každé kalórie, ktoré spálite počas cvičenia, môžete darovať na potrebnú podporu. Darované kalórie sponzori aplikácie transformujú na ..