4 obálky na pokojný rozpočet (aj digitálne)
Hľadáš systém, ktorý nepohlcuje čas a drží peniaze pod kontrolou? „4 obálky“ je jednoduché rozdelenie peňazí do štyroch jasných košov. Funguje v hotovosti aj úplne digitálne.
){kind=link}
Akcie až za 100 € zdarma? Jednoduchý postup cez Trading 212 (a prečo sa to oplatí vyskúšať)
Chceš si bez tlaku vyskúšať investovanie a zároveň získať reálny bonus? Toto je príležitosť, ktorá ti dá prvý krok „na páse“. Jednoduchý návod, ako získať akcie až…
){kind=link}
Zabudni na vysoké účty: tieto klimatizácie ťa ochladia a zároveň ušetria peniaze
Predstav si horúci letný deň. Slnečné lúče hrejú cez okná, vzduch stojí a ty máš pocit, že sa doma pomaly varíš. Zapneš klimatizáciu a zatiaľ čo sa…
10 najčastejších chýb na paddleboarde (a ako sa im vyhnúť)
Začiatočnícke chyby na paddleboarde dokážu znechutiť každú jazdu – v článku odhaľujeme 10 najčastejších prešľapov a ponúkame jednoduché tipy, ako sa im vyhnúť. Od správneho postoja až…
){kind=link}
TRX: Dva popruhy, ktoré ti zmenia telo (a možno aj život)
TRX je jednoduchý, ale extrémne efektívny nástroj na cvičenie s vlastnou váhou. V článku sa dozvieš, prečo si ho zamiluješ, aké chyby sa vyvarovať ako začiatočník, a…
){kind=link}
Keď krik neprestáva: Ako zachovať pokoj a nastaviť hranice
Čo robiť, keď všetky tvoje pokusy o upokojenie situácie zlyhávajú a krik pokračuje? V tomto poslednom diele sa pozrieme na konkrétne techniky, ktoré ti pomôžu prelomiť tento…
Meditácia nie je o tom prestať myslieť. Je to o tom začať vnímať
Nie je to len trend. Nie je to len móda. Meditácia je návrat. Návrat k sebe. A k tichu, ktoré už ani nevieme počúvať. Pamätám si svoje…
Čudné stravovacie návyky psov
Smejeme sa na zaujímavých prejavoch našich miláčikov, zdieľame ich na sociálnych médiách, ale keď ide o jedlo, niekedy sa náš domáci miláčik môže správať veľmi podivne. Začnite…
30-dňová Fitnes výzva: Cesta k zdravšiemu JA
Táto výzva je navrhnutá tak, aby vás povzbudila k zlepšeniu fyzickej kondície, posilneniu vôľových vlastností a zlepšeniu celkového zdravia. Každý deň sa budeme sústrediť na rôzne aspekty…
Zmeň svoj dych, zmeň svoj život
Objav silu vedomého dychu a zmeň svoj život od základov. Audiokniha „Zmeň svoj dech a začnou se dít věci“ od Petry Macháčkovej a Rostislava Václavka ti ukáže,…
