Mesto ako ihrisko: 90-minútový fotolov

Mesto ako ihrisko: 90-minútový fotolov

Zober mobil alebo foťák a za 90 minút splň čo najviac úloh na vlastnej trase s piatimi zastávkami. Káva so sebou je povolená. Rešpektuj súkromie ľudí –…
Chcem čítať ďalej ..
Chrbát bez bolesti: 15-min domáci tréning (bez náradia)

Chrbát bez bolesti: 15-min domáci tréning (bez náradia)

Chceš pevnejší stred tela a ľahšiu chôdzu/sedenie do 2 týždňov? Skús tento rýchly 15-min plán 3× týždenne. Žiadne náradie, len ty, podlaha a trochu disciplíny.
Chcem čítať ďalej ..
Slzný sprej: Malý pomocník s veľkou silou pre vašu bezpečnosť

Slzný sprej: Malý pomocník s veľkou silou pre vašu bezpečnosť

Mať pri sebe slzný sprej znamená byť pripravený chrániť seba a svojich blízkych v nečakaných situáciách. Objavte spoľahlivé, legálne dostupné riešenia, ktoré vám dodajú pocit bezpečia na…
Chcem čítať ďalej ..
Najčastejšie alergie: Ako sa prejavujú a čo ich spúšťa?

Najčastejšie alergie: Ako sa prejavujú a čo ich spúšťa?

Alergia, alebo alergická reakcia je reakcia imunitného systému na inak neškodný podnet, alergén. Alergén je látka, ktorá spúšťa alergickú reakciu, spúšťač. Ak máte alergiu viete, že najlepšie…
Chcem čítať ďalej ..
harmonické vzťahy

Ako zvládať výbušných ľudí: Udržte si chladnú hlavu a harmonické vzťahy

Či už ide o kolegov, susedov alebo kamarátov. Ich reakcie môžu byť náročné na zvládnutie. Ako sa k nim správať, aby sme si udržali harmonické vzťahy?
Chcem čítať ďalej ..
Audioknnihy

Slúchadlá ako brána do iného sveta: Audioknihy, ktoré môžu meniť životy

Mladí ľudia a slúchadlá: Čo naozaj počúvajú? V dnešnej dobe už nie je výnimočným vidieť mladých ľudí, a nielen ich, chodiť so slúchadlami na ušiach takmer všade.…
Chcem čítať ďalej ..

Aplikácia, ktorá mení životy: Daruj kalórie a pomôž tým, ktorí to potrebujú

Za každé kalórie, ktoré spálite počas cvičenia, môžete darovať na potrebnú podporu. Darované kalórie sponzori aplikácie transformujú na ..
Chcem čítať ďalej ..
zamestnanie

Zamestnanie alebo škrečkov neúnavný maratón

Mali sme doma škrečka. Niekoľkých. Nie naraz. Postupne. Rôzne druhy, rôzne farebne zladených. Každý z nich ma fascinoval jednou a tou istou vlastnosťou. Vedeli doslova neúnavne behať…
Chcem čítať ďalej ..
priatelstvo a laska

O priateľstve

Priateľstvo je vzácny vzťah. Je mladá. Krásna a svojská. Rada cestuje. Mám ju veľmi rada. Keď sa pozriem na naše priateľstvo z hľadiska času. Poznáme sa len…
Chcem čítať ďalej ..

Oslnivá nádhera v malej krabičke

“Prišiel ti balíček” – už od dverí na mňa kričal drahý. Vedela som čo to môže byť. Potešila som sa. Vlastne som sa tešila ako malé dieťa…
Chcem čítať ďalej ..