Kategória: jedlo
Recept mafiny – 3 ingrediencie vymenené a 2 druhy mafín chutili
Inovovať recept si dovolí snáď iba skúsený pekár. Málokedy pečiem, ale, keď sa do toho pustím, tak z mega radosťou a srdcom. Inak to nebolo ani na…
Penzión Anesis a zázraky takmer na počkanie
V kúpeľnom meste Turčianske Teplice sa nielen svojou krásnou stavbou pýši Penzión Anesis. Mala som veľmi vzácnu návštevu. Jedno úžasné desať ročné dievčatko. Chcela som potešiť jej…
Načo nám pri tréningoch slúžia Gainery
Čo to je? Gainer je doplnok výživy, ktorý slúži na rýchly nárast svalovej hmoty a telesnej hmotnosti. Je obľúbeným výživovým doplnkom hlavne u začínajúcich športovcov. Ide o zmes bielkovín, tukov…
Jedlo je mnohokrát viac ako samotné cvičenie
Jedlo spája rodinu, priateľov, robí dobrú náladu. Tak ako pri budovaní svalovej hmoty aj pri redukcii váhy je dôležité čo presne svojmu telu dáš. Pri naberaní je…
Rozvoz jedla v Bratislave
V aktuálnej situácii čo panuje žiaľ po celom svete je väčšina ľudí pod tlakom strachu. Je úplne jedno či majú obavu z potenciálnej nákazy alebo z pokuty…
3 Najlepšie jedlá pred tréningom
Čo je najlepšie jesť pred tréningom a prečo? Jedlá musia byť ľahké a jednoduché na prípravu. Slúžia na potlačenie hladu a poskytnutie dostatočného množstva bielkovín, komplexných sacharidov…
Rýchle a zdravé raňajky v podobe pudingu so semienkami chia
Nedostatok času a zhon je bežnou súčasťou rána skoro každého z nás. Nie každý má pár minút navyše na prípravu raňajok, ktoré by boli nielen rýchle, ale…
3 tipy ako naštartovať svoj deň pomocou stravy
Sami to určite dobre poznáte. Sú dni, keď je vaše telo slabé bez energie a pre vás je návšteva fitka či iné fyzické aktivity často herkulesovskou úlohou.…