História varenia kávy Kávovary majú dlhú a pestrú históriu. Prvý kávovar bol vynájdený neďaleko Düsseldorfu začiatkom 19. storočia nemeckým vynálezcom Franzom Xaverom. Stroj nazývaný „Dripolátor“ funguje tak, že na mletú kávu kvapká horúcu vodu. Káva sa potom zhromaždí v nádobe nižšie. História kávy zahŕňa ďalšiu veľkú debatu, napríklad ako a kde sa pripravujú kávové zrná; ďalší príklad vášne pre …
Príchod jesenných mesiacov znamená pre nás nie len kratšie dni, klesajúce teploty a viac vrstiev oblečenia, ale aj neustály kolotoč vykurovania. Udržanie príjemného tepla v celom dome môže byť finančne aj časovo náročné. Avšak nemusí tomu tak byť, pokiaľ zvolíte správnu alternatívu vykurovacieho materiálu. K najčastejšími využívanými zdrojmi energie býva samotné drevo a brikety. Stále častejšie …
Poznáte rozdiel medzi palivovým drevom a briketami? Čítajte viac »
Každý z nás aspoň raz v život zatúžil po romantike. Sladké bozky, hrejivé objatia od partnera, večera pri sviečkach, … Všetky tie drobnosti, ktoré ženy doslova milujú. Na slovenskej scéne autoriek romantiky sa objavila nová autoka Sandra Witnerová s otázou: Veríte ešte na lásku? Vypočujte si jej novú audioknihu Bolesť a vášeň. Dostala sa medzi …
Nie len rastliny potrebujú slnko, ale aj my ľudia. Slnečné svetlo je dôležité pre všetky živé veci, je zdrojom energie našej planéty a revitalizuje ľudské bytosti. Každý deň nám dáva dôvod prebúdzať. Avšak, vzťah medzi slnkom a zdravím človeka nie je jednoduchý, hoci je tento liek zadarmo. Väčšina ľudí nemá dostatok prirodzeného slnečného svetla, či už kvôli …
Každý vie najlepšie, čo je pre neho to najlepšie pred a počas cvičenia, ale mnoho ľudí nevie, že aj aktivity po cvičení sú veľmi dôležité pre vaše telo. V nasledujúcom článku vám povieme o činnostiach, ktoré by ste po tréningu nemali zanedbávať. Strečing Po tréningu potrebuje vaše telo nutne aspoň 5-15 minútový strečing. Veľké množstvo …
Čo to je? Gainer je doplnok výživy, ktorý slúži na rýchly nárast svalovej hmoty a telesnej hmotnosti. Je obľúbeným výživovým doplnkom hlavne u začínajúcich športovcov. Ide o zmes bielkovín, tukov a cukrov v práškovej forme, ktoré sa rozrábajú do mlieka alebo vody. Na rozdiel od proteínu je pomer týchto látok zastúpený v inom množstve. Za proteín sa považuje produkt s obsahom bielkovín …
Viete, niekedy je naozaj veľmi úžasné, koľko z takých malých vecí je prospešných pre naše telo. Aj taký obyčajný horúci kúpeľ je jednou z týchto vecí. Takéto kúpanie je silnejšie, než si myslíte. V skutočnosti existuje celkom niekoľko pozitívnych prínosov pre naše telo i myseľ. Kúpanie má dlhú a podrobnú históriu. Ponorenie sa do horúcej vody doma, či do vírivky …
Čo je najlepšie jesť pred tréningom a prečo? Jedlá musia byť ľahké a jednoduché na prípravu. Slúžia na potlačenie hladu a poskytnutie dostatočného množstva bielkovín, komplexných sacharidov a zdravých tukov. Zistite o nich viac v nasledujúcom článku: Ovsené vločky s arašidovým maslom Vynikajúcim riešením jedál pred tréningom je, keď sa dajú pripraviť veľmi jednoducho a …
Zdravie je to najcennejšie, čo máme. Keď máme nejaký sviatok každý nám ho praje až nadostač. Avšak nie každý má také šťastie a je stále fit a v dobrej kondícii. Sú medzi nami ľudia, ktorí sú náchylní na každú chorobu. Niekto pri nich zakašle, zmoknú, alebo si nedajú šál a čiapku a sú okamžite chorí. Naopak, sú medzi nami …
V súčasnosti chce veľmi veľa ľudí schudnúť a chcú dať dole aspoň pár kilogramov. Dnes je veľmi módne zaoberať sa cvičením, váhou a taktiež štíhlou líniou. Ak sa budete radiť správnymi zásadami pri chudnutí tak dosiahnete úspech aj bez jojo- efektu. V nasledujúcom článku vám ponúkneme zopár rád, ako správne schudnúť na vysnívanú váhu. Všetko ide, kde je vôľa, …
