Kategória: Rady a tipy
Pôvod kávy
História varenia kávy Kávovary majú dlhú a pestrú históriu. Prvý kávovar bol vynájdený neďaleko Düsseldorfu začiatkom 19. storočia nemeckým vynálezcom Franzom Xaverom. Stroj nazývaný “Dripolátor” funguje tak, že na…
Poznáte rozdiel medzi palivovým drevom a briketami?
Príchod jesenných mesiacov znamená pre nás nie len kratšie dni, klesajúce teploty a viac vrstiev oblečenia, ale aj neustály kolotoč vykurovania. Udržanie príjemného tepla v celom dome…
Žeby Slovenská Rosamunde Pilcherová
Každý z nás aspoň raz v život zatúžil po romantike. Sladké bozky, hrejivé objatia od partnera, večera pri sviečkach, … Všetky tie drobnosti, ktoré ženy doslova milujú. …
Objavte hodnotu slnečných lúčov
Nie len rastliny potrebujú slnko, ale aj my ľudia. Slnečné svetlo je dôležité pre všetky živé veci, je zdrojom energie našej planéty a revitalizuje ľudské bytosti. Každý deň…
Na čo je dobré myslieť po cvičení
Každý vie najlepšie, čo je pre neho to najlepšie pred a počas cvičenia, ale mnoho ľudí nevie, že aj aktivity po cvičení sú veľmi dôležité pre vaše…
Načo nám pri tréningoch slúžia Gainery
Čo to je? Gainer je doplnok výživy, ktorý slúži na rýchly nárast svalovej hmoty a telesnej hmotnosti. Je obľúbeným výživovým doplnkom hlavne u začínajúcich športovcov. Ide o zmes bielkovín, tukov…
Doprajte si horúci kúpeľ
Viete, niekedy je naozaj veľmi úžasné, koľko z takých malých vecí je prospešných pre naše telo. Aj taký obyčajný horúci kúpeľ je jednou z týchto vecí. Takéto kúpanie…
3 Najlepšie jedlá pred tréningom
Čo je najlepšie jesť pred tréningom a prečo? Jedlá musia byť ľahké a jednoduché na prípravu. Slúžia na potlačenie hladu a poskytnutie dostatočného množstva bielkovín, komplexných sacharidov…
Otužovanie ako základ zdravia
Zdravie je to najcennejšie, čo máme. Keď máme nejaký sviatok každý nám ho praje až nadostač. Avšak nie každý má také šťastie a je stále fit a v dobrej…
Existuje niečo ako správne chudnutie???
V súčasnosti chce veľmi veľa ľudí schudnúť a chcú dať dole aspoň pár kilogramov. Dnes je veľmi módne zaoberať sa cvičením, váhou a taktiež štíhlou líniou. Ak sa budete radiť…