Kategória: Šport
,,CHEAT DAY“ – Prečo áno?
Čo to je to ,,cheat day“? Cheat znamená podviesť a presne toto je princípom tejto myšlienky, ktorá sa rýchlo šíri medzi fitness nadšencami a je veľmi obľúbená.…
Keď som do toho išla ani len som netušila čo ma čaká
Mám veľmi rada šport. Hlavne Deep Work, Piloxing a Jumping. Samozrejme mám rada aj iné športy. Tieto sú pre mňa taká svätá trojica. Je síce pravda, že…
Doplnky výživy nielen pre športovcov
Výživa pri športe je tiež dôležitá. Aký šport robíš? Aktívne alebo len príležitostne, rekreačne? Osobne športujem pomerne veľa. Občas sa ma priatelia pýtajú či trénujem na nejakú…
Chudnutie je tak jednoduché, keď vieš ako na to!
Chudnutie. Už pomaličky sprofanovaný výraz. Ja si myslím, že každý aspoň v kútiku duše túži byť štíhly, krásny, atraktívny, silný a vo forme. Asi je to dané…
DeepWORK ®- holistické cvičenie pre každého
DeepWORK ® je aspoň podľa mňa jedno z tých najúžasnejších cvičení. Je to holistický tréning, ktorý vyvinul Robert Steinbacher. Kombinuje atletiku, jednoduchosť, náročnosť a je to úplne…
Fit list – cviky, strava a niečo navyše
Cviky mi pomáhajú nielen s fyzickým telom. Pomerne veľa cvičím aj keď mne to nepríde veľa. Dávam telu to čo si žiada. A ono si žiada veľa…
Šialená búrka v časti mesta Ostrava
Blúdenie po cudzom meste na aute to je také no ako by som ti to povedala, je to také moje 😀 Tentokrát som viezla posádku ďalších troch…
DeepWork a jeho súrodenci
Vždy som veľa športovala. Milujem to. Šport mi dáva silu prekonávať ťažšie životné obdobia. Pracovne so sa však trochu vzdialila od tréningu 4x do týždňa a chýbalo…
Piloxing Fever Pardubice 11/2015
Ubehlo to ako voda. Niekoľko týždňov pripravovaná megalománsky vyzerajúca akcia Piloxing Fever u našich susedov v Pardubiciach v sobotu dorazila do cieľa. Už som bola na pár…
Bežecké pásy – Športom ku zdraviu, alebo s čím, na čom a načo :)
Začala jeseň a to je aspoň pre mňa vždy skvelý čas na pokračovanie v športe napríklad behaním na čerstvom vzduchu. No nie vždy je počasie priaznivé na behanie…