Tipy na minimalistické bývanie: Čo by ste mali vedieť?
Minimalistický štýl interiérového dizajnu volí čoraz viac domácností. Čisté línie, veľa voľného priestoru a jednoduchosť – to sú termíny a koncepty, ktoré minimalizmus vystihujú. A hoci sa…
Načo nám pri tréningoch slúžia Gainery
Čo to je? Gainer je doplnok výživy, ktorý slúži na rýchly nárast svalovej hmoty a telesnej hmotnosti. Je obľúbeným výživovým doplnkom hlavne u začínajúcich športovcov. Ide o zmes bielkovín, tukov…
Prečo by vaše dieťa malo športovať?
Dostať deti z pohovky na športové ihrisko je výzvou pre každú matku. Šport je ale prospešný nielen kvôli benefitom na zdravie. Prináša totiž širokú škálu ďalších výhod.…
Všetko sa začína v tvojej hlave! Veríš!?
Vracala som sa z knižnice. Niesla som vzácny kúsok. Knihu. Cory Everson – Buď fit! Zmenila môj pohľad na život. Už vtedy. Doma som si ju položila…
Psychológia farieb – čo vyjadrujú farby v interiéri?
Biela je klasika. Pôsobí nevinne, čisto a dá sa skvele kombinovať prakticky s akoukoľvek inou farbou. Ako využiť psychológiu farieb, aby odtiene hrali vo váš prospech? Šedá…
Fajn riešenia pre lepší život – moderné byty v Bratislave
Chcete kúpiť byt v Bratislave? A páčilo by sa vám bývať napríklad v Starom Meste? Mnohým ľuďom áno, veď práve Staré Mesto sa považuje za jednu z…
Ako schudnúť
Asi to tiež poznáš keď chceš schudnúť tak sa z okolia na teba pozerajú, že načo veď už si to skúšal toľkokrát a bez výsledne… Zase ťa…
Pánske okuliare na každý deň
Máte skvelý zrak a až doteraz bolo všetko v poriadku. Avšak akoby odrazu máte možno pocit, že nemôžete poriadne zaostriť do svojej obľúbenej knihy. Pre nikoho z…
Švihadlo ako jedna z účinných možností tvojho kardio tréningu
Švihadlo. Skoro som zabudla aká je to zábava skákať na švihadle. Vrátila som sa v mysli do čias, keď mi to išlo tak perfektne, že sa odo…
,,CHEAT DAY“ – Prečo áno?
Čo to je to ,,cheat day“? Cheat znamená podviesť a presne toto je princípom tejto myšlienky, ktorá sa rýchlo šíri medzi fitness nadšencami a je veľmi obľúbená.…
