Prečo by vaše dieťa malo športovať?
Dostať deti z pohovky na športové ihrisko je výzvou pre každú matku. Šport je ale prospešný nielen kvôli benefitom na zdravie. Prináša totiž širokú škálu ďalších výhod.…
Všetko sa začína v tvojej hlave! Veríš!?
Vracala som sa z knižnice. Niesla som vzácny kúsok. Knihu. Cory Everson – Buď fit! Zmenila môj pohľad na život. Už vtedy. Doma som si ju položila…
Psychológia farieb – čo vyjadrujú farby v interiéri?
Biela je klasika. Pôsobí nevinne, čisto a dá sa skvele kombinovať prakticky s akoukoľvek inou farbou. Ako využiť psychológiu farieb, aby odtiene hrali vo váš prospech? Šedá…
Fajn riešenia pre lepší život – moderné byty v Bratislave
Chcete kúpiť byt v Bratislave? A páčilo by sa vám bývať napríklad v Starom Meste? Mnohým ľuďom áno, veď práve Staré Mesto sa považuje za jednu z…
Ako schudnúť
Asi to tiež poznáš keď chceš schudnúť tak sa z okolia na teba pozerajú, že načo veď už si to skúšal toľkokrát a bez výsledne… Zase ťa…
Pánske okuliare na každý deň
Máte skvelý zrak a až doteraz bolo všetko v poriadku. Avšak akoby odrazu máte možno pocit, že nemôžete poriadne zaostriť do svojej obľúbenej knihy. Pre nikoho z…
Švihadlo ako jedna z účinných možností tvojho kardio tréningu
Švihadlo. Skoro som zabudla aká je to zábava skákať na švihadle. Vrátila som sa v mysli do čias, keď mi to išlo tak perfektne, že sa odo…
,,CHEAT DAY“ – Prečo áno?
Čo to je to ,,cheat day“? Cheat znamená podviesť a presne toto je princípom tejto myšlienky, ktorá sa rýchlo šíri medzi fitness nadšencami a je veľmi obľúbená.…
Jedlo je mnohokrát viac ako samotné cvičenie
Jedlo spája rodinu, priateľov, robí dobrú náladu. Tak ako pri budovaní svalovej hmoty aj pri redukcii váhy je dôležité čo presne svojmu telu dáš. Pri naberaní je…
Rozvoz jedla v Bratislave
V aktuálnej situácii čo panuje žiaľ po celom svete je väčšina ľudí pod tlakom strachu. Je úplne jedno či majú obavu z potenciálnej nákazy alebo z pokuty…
