Rýchle a zdravé raňajky v podobe pudingu so semienkami chia
Nedostatok času a zhon je bežnou súčasťou rána skoro každého z nás. Nie každý má pár minút navyše na prípravu raňajok, ktoré by boli nielen rýchle, ale…
Masáž úplne inak akoby si čakal
Z hlboka sa nadýchnem: „To je tak, tak nádherné.“ Môj nos hladká opojná vôňa citrusov a zmesy byliniek. Sú pre mňa príjemné aj keď ich neviem identifikovať.…
3 tipy ako naštartovať svoj deň pomocou stravy
Sami to určite dobre poznáte. Sú dni, keď je vaše telo slabé bez energie a pre vás je návšteva fitka či iné fyzické aktivity často herkulesovskou úlohou.…
Osvieženie chuťových pohárikov – smoothie
SMOOTHIE Každý z vás už určite počul o smoothie strave a mnohí z vás ju už vyskúšali. Ak hľadáte nízkokalorickú dobrotu k vašej diéte alebo len máte…
Je akupunktúra všeliekom pre naše zdravie?
Akupunktúra je súčasťou tradičnej čínskej medicíny. Jej úlohou je stimulovať na tele špecifické body a podráždiť ich, zvyčajne pomocou ihiel. Funguje na princípe ying, yang energie a meridiánoch. Podráždenie…
Aj tvoj pes môže mať ten správny štýl
Pre mnohých ľudí je psík ako člen rodiny. Pre niektorých zase strážca ich kľudného spánku. Pre deti je to kamarát pri vystrájaní a rôzne hry na naháňanie…
Ako doplnky stravy ovplyvňujú naše zdravie
Začína jar. Napriek tomu, že na horách ešte stále snehová pokrývka teší priaznivcov zimných športov. V kalendári je už jar. V obciach, kde už sneh ustúpil vykukujú…
Leto sa blíži. Čo s tým urobíme?
Ako byť fit Dostať sa do formy behom pár dní sa nedá. Blíži sa leto a našu postavu už bude ťažké schovať do hrubých kabátov a búnd. Blíži sa…
Vedci zistili, prečo sú niektoré ženy a muži viac príťažliví a majú viac sexu!
Viete, prečo niektorí muži majú tie najkrajšie ženy, aj keď nie sú sami príliš atraktívny? A prečo niektoré ženy majú taký úspech u mužov, hoci sa ani zďaleka…
Ako vplývajú vitamíny na náš zdravý životný štýl
Každý chce byť v dobrej fyzickej kondícii a zdravý. Zdravotný životný štýl je podmienkou dlhovekosti a šťastného spokojného života. Zahŕňa veľmi veľa oblastí. Okrem známych zásad a rád od lekárov, akými sú…